相談前チェックリスト

相談する前に、自分の条件を持っておく。

相談は、相手に全部決めてもらうためのものではありません。先に自分の安心条件を書き出しておくと、無理な流れを避けやすくなります。

確認リスト

20歳以上であることを前提にします。

卒業ではなく、まず慣れたいのか、会話だけなのかを分けます。

男性、距離感、手をつなぐこと、沈黙など不安の種類を書きます。

触れられたくない場所、避けたい話題、避けたい状況を決めます。

今日はここまで、休みたい、離れたいなどの言葉を用意します。

時間、距離、帰り方、連絡先など、落ち着ける条件をまとめています。

チェックリストは、完璧に埋めるためのものではありません。分からない項目があるなら、それ自体が相談したいことになります。

ロコペリでは、曖昧な不安を曖昧なまま急がせません。言葉にできたところから、次の一歩を小さくします。

ロコペリは、急いで決めるためではなく、自分の安心条件を見つけるための場所です。