ロコペリ
自信を育てる
比べる相手は、過去の自分でいい。
周りはみんな進んでいるように見えて、自分だけ遅れている気がする。けれど他人と比べても自信は育ちません。比べるなら、少し前の自分とで十分です。
比較は終わりがない
他人と比べ始めると、上には上がいて終わりがありません。比べるほど、自分の足りないところばかりが見えてしまいます。
人にはそれぞれ事情があり、見えている部分だけで比べても意味がありません。比較は、自信を削るだけです。
SNSから少し離れる
SNSには、人の良い場面ばかりが並びます。それを基準にすると、自分がみじめに見えてしまいます。疲れたら距離を取って大丈夫です。
見ない時間を作るだけで、比較の機会が減り、心が軽くなります。情報から離れることも、自分を守る工夫です。
過去の自分と比べる
比べるなら、他人ではなく少し前の自分とです。前よりできたこと、進んだことに目を向けると、自信が育ちます。
昨日より一歩でも進んでいれば十分です。自分の歩みは、自分の物差しで測って大丈夫です。
ロコからひとこと
他人と比べると、きりがありません。少し前の自分と比べて、進んだところを数えてあげてください。
今日は、読むだけでも一歩。
ロコペリは、急いで決めるためではなく、自分の安心条件を見つけるための場所です。