距離感

見えない位置が苦手なのは、自然なこと。

背後や死角に人がいると、それだけで落ち着かない。見えない位置を警戒するのは、自分を守ろうとする自然な反応です。配置で和らげられます。

見えない位置は警戒が強い

視界に入らない場所に人がいると、身体は無意識に警戒します。背後が苦手なのは、危険を察知する自然な仕組みが働いているからです。

落ち着かない自分を責める必要はありません。見えないことへの警戒は、誰にでもある反応です。

壁を背にして座る、相手に正面や横にいてもらう。視界に相手が入る配置にするだけで、警戒はずいぶん和らぎます。

席を選べるなら、入口や相手が見える位置を選びます。見えているという安心が、緊張を下げてくれます。

「背後より、見える位置にいてほしい」と伝えても構いません。それは過剰な要求ではなく、安心して過ごすための自然なお願いです。

配置に配慮してくれる相手なら、安心して時間を過ごせます。見える位置を望むことを、遠慮しなくて大丈夫です。

見えない位置への警戒は、弱さではありません。見える配置を選ぶことを、当然の工夫にして大丈夫です。

ロコペリは、急いで決めるためではなく、自分の安心条件を見つけるための場所です。