距離感

場所を選ぶだけで、緊張は変わる。

同じ相手でも、カフェなら平気なのに密室だと固まる。緊張は相手だけでなく場所にも左右されます。安心できる場所を選ぶことも立派な工夫です。

場所が安心を左右する

人の目がある開けた場所は、密室より安心しやすいものです。何かあっても助けを求められる、いつでも出られるという感覚が緊張を下げます。

同じ相手でも、場所が変われば緊張の度合いは変わります。相手のせいだと思い込まず、場所の影響にも目を向けてみます。

慣れるあいだは、カフェや公園など開けた場所を選ぶと安心です。閉じた空間や二人だけの場所は、慣れてからで十分です。

明るく、人の出入りがある場所のほうが、身体は落ち着きます。場所選びを、緊張対策の一つに使ってください。

どこで会うかを、自分から提案して構いません。安心できる場所を選ぶことは、わがままではなく、自分を大切にする行動です。

場所の希望を尊重してくれる相手とは、安心して時間を過ごせます。会う場所も、自分のペースで選んでいいのです。

緊張は相手だけのせいではありません。安心できる場所を選ぶことで、同じ相手とも楽に過ごせます。

ロコペリは、急いで決めるためではなく、自分の安心条件を見つけるための場所です。