ロコペリ
癒しの入口
したくないなら、しなくていい。
慣れるためにふれあいをしなければ、と義務のように感じて苦しい。けれどふれあいは義務ではありません。したくないなら、しなくて大丈夫です。
義務にすると苦しくなる
慣れるためにふれあいが必要だ、と義務にしてしまうと、本来安心のためのものが苦痛になります。それでは本末転倒です。
したくない気持ちを無視して進めても、恐れが強まるだけです。気持ちが追いつかないなら、進まなくて大丈夫です。
したいと思えるまで待つ
ふれあいは、自分がしたいと思えてからで十分です。今は触れたくないなら、その気持ちを尊重して構いません。
安心が育ち、心の準備が整えば、自然とふれあいたいと思える日が来ます。その気持ちを、焦らず待ってあげてください。
しない選択も尊重される
ふれあいをしないという選択も、立派な選択です。それを尊重してくれる相手とだけ、関係を進めれば十分です。
したくないことを強いる相手とは、距離を置いて構いません。あなたの気持ちが、いちばんに大切にされるべきです。
ロコからひとこと
ふれあいは、義務ではありません。したくないならしなくていい。その自由を、いつでも持っていてください。
今日は、読むだけでも一歩。
ロコペリは、急いで決めるためではなく、自分の安心条件を見つけるための場所です。