ロコペリ
癒しの入口
ぬくもりは、心を落ち着けてくれる。
人のぬくもりに触れる経験が少ないと、ふれあいが想像しにくいかもしれません。けれど人の体温は、不安をやわらげ、心を落ち着けてくれるものです。
ぬくもりには安心の力がある
人の体温に触れると、不安が和らぎ、心が落ち着くことがあります。これは身体に備わった、安心の仕組みです。
ぬくもりを感じる経験が少ないと、その心地よさを想像しにくいものです。けれど、触れてみて初めてわかる安心もあります。
小さな接触から味わう
手のぬくもり、肩の温かさ。小さな接触からでも、人の体温を感じることはできます。まずはそこから味わってみます。
心地よいと感じられたら、それが安心の経験になります。その経験が、ふれあいへの恐れをやわらげてくれます。
安心を求めていい
人のぬくもりに安心したいと思うことは、自然な気持ちです。それを恥ずかしがったり、否定したりしなくて大丈夫です。
安心を求めることは、弱さではありません。ぬくもりを心地よく感じられる自分を、認めてあげてください。
ロコからひとこと
人のぬくもりは、心を落ち着けてくれます。安心を求める気持ちを、否定しなくて大丈夫です。
今日は、読むだけでも一歩。
ロコペリは、急いで決めるためではなく、自分の安心条件を見つけるための場所です。