その前の準備

ペースを決めるのは、あなた。

周りや相手のペースに合わせなければ、と思っていませんか。進む速さを決めるのは、他の誰でもなく、あなた自身でいいのです。

ペースの主導権は自分に

どのくらいの速さで進むか、その決定権はあなたにあります。相手や周りに合わせて、無理に速める必要はありません。

ゆっくり進みたいなら、ゆっくりで構いません。速さを決める権利を、手放さないでください。

相手が速く進めようとしても、あなたが合わせる義務はありません。ついていけないと感じたら、ゆっくりにしてほしいと伝えていいのです。

自分のペースを大切にしてくれる相手とだけ、進めば十分です。急かす相手に合わせなくて大丈夫です。

進むだけでなく、止まることも戻ることも、あなたの自由です。ペースには、休むことや引き返すことも含まれます。

自分のペースを守れると、安心して進めます。速さも、止まるタイミングも、あなたが決めていいのです。

進む速さを決めるのは、あなたです。周りや相手に合わせず、自分のペースを守って大丈夫です。

ロコペリは、急いで決めるためではなく、自分の安心条件を見つけるための場所です。