ロコペリ
その前の準備
頼れる場所を、知っておくと安心。
いざというとき頼れる場所を知っておくだけで、心は安定します。一人で抱え込まず、相談先や支援を選択肢として持っておいて大丈夫です。
選択肢があると安心する
困ったときに頼れる場所があると知っているだけで、心は落ち着きます。実際に使わなくても、選択肢として持っておくと安心です。
一人で全部を抱え込む必要はありません。頼れる場所を知っておくことは、自分を守る準備の一つです。
いろいろな頼り先
信頼できる人、専門の相談窓口、公的な支援。頼り先は一つではありません。状況に応じて選べるよう、知っておきます。
気持ちのつらさが大きいときは、専門のカウンセラーや相談窓口を頼ることも選択肢です。専門家に頼るのは、弱さではありません。
早めに頼っていい
限界まで我慢してからではなく、つらいと感じた早い段階で頼って大丈夫です。早めに頼るほど、立て直しやすくなります。
このサイトは情報を扱うもので、相談に答えるものではありません。必要なときは、適切な支援につながることを大切にしてください。
ロコからひとこと
頼れる場所を知っておくだけで、心は安定します。一人で抱え込まず、早めに頼って大丈夫です。
今日は、読むだけでも一歩。
ロコペリは、急いで決めるためではなく、自分の安心条件を見つけるための場所です。