会話に慣れる

沈黙は、二人で作る自然な間。

会話が途切れて沈黙になると、自分のせいだと焦ってしまう。けれど沈黙は片方の責任ではなく、二人で作る自然な間でもあります。

沈黙は片方のせいではない

会話が途切れると自分の責任だと感じがちですが、沈黙は二人のあいだに生まれるもので、あなただけのせいではありません。

相手も同じように間を感じています。一人で背負って焦らなくて大丈夫です。

沈黙は、会話の失敗ではなく、考えたり一息ついたりする自然な間です。ずっと言葉が続くほうが、かえって疲れてしまいます。

親しい人どうしほど、沈黙を気にせず一緒にいられるものです。間を埋め続けなくていいと知ると、楽になります。

どうしても気になるなら、飲み物に口をつける、目の前のものに触れるといった小さな動作で間を埋められます。無理に話さなくて大丈夫です。

「なんか緊張しますね」と正直に言ってしまうのも一つです。沈黙を隠そうとするより、軽く認めるほうが楽になることもあります。

沈黙があっても、会話は失敗していません。間を恐れないことが、かえって会話を楽にします。

ロコペリは、急いで決めるためではなく、自分の安心条件を見つけるための場所です。