日常の練習

観察も、立派な練習になる。

人とどう関わればいいかわからないなら、まず観察から始めます。日常で人の自然なやり取りを眺めることが、関わり方のヒントになります。

観察は負担が少ない

自分が関わらなくても、人のやり取りを眺めるだけで学べます。観察は、緊張せずにできる練習です。

カフェや街中で、人がどう挨拶し、どう会話しているかを眺めてみます。自然なやり取りの様子が、参考になります。

観察の目的は、完璧な見本を見つけることではありません。人それぞれの自然な関わり方があると知るだけで十分です。

人はみんな、それぞれのやり方で関わっています。正解は一つではないとわかると、気が楽になります。

観察して、これなら真似できそう、と思ったことを一つ試してみます。小さな一言や、うなずき方からで構いません。

観察から得たヒントを、日常で少しずつ試します。見て学び、小さく試す。それも立派な慣れの練習です。

観察も、負担の少ない練習です。人の自然なやり取りを眺めて、真似できそうなことを試してみてください。

ロコペリは、急いで決めるためではなく、自分の安心条件を見つけるための場所です。