会話に慣れる

まずは、挨拶だけでいい。

会話は難しくても、挨拶ならできる。挨拶は立派なコミュニケーションの入口です。そこに一言ずつ足していけば、自然と会話に近づきます。

挨拶は十分なやり取り

「おはようございます」「お疲れさまです」という挨拶も、立派なコミュニケーションです。会話のハードルが高いなら、まず挨拶からで十分です。

挨拶を交わせる関係を作るだけでも、相手への警戒は和らいでいきます。会話の前段として、挨拶は強い味方です。

慣れてきたら、挨拶に「今日は寒いですね」と一言添えます。挨拶という安全な土台があるので、付け足しの言葉も出しやすくなります。

一言が言えたら、次は二言。挨拶を起点に少しずつ言葉を増やすと、無理なく会話に近づけます。

挨拶を返してもらえない日があっても、気にしすぎなくて大丈夫です。相手の都合や気分のこともあり、あなたのせいとは限りません。

挨拶できたこと自体が前進です。相手の反応で、自分の挨拶の価値を決めなくて大丈夫です。

まず挨拶を交わすことを習慣にします。

挨拶に天気などの一言を足します。

慣れたら少しずつ言葉を増やしていきます。

挨拶できたこと自体が、会話への確かな一歩です。返事の有無で測らなくて大丈夫です。

ロコペリは、急いで決めるためではなく、自分の安心条件を見つけるための場所です。