スキンシップ

確認してから、が当たり前でいい。

スキンシップが怖い理由の一つは、相手が勝手に進めてしまうかもしれない不安です。触れる前に確認するという前提があれば、安心は大きく変わります。

不安の正体は予測できなさ

何をされるかわからない、いつ触れられるかわからない。その予測できなさが、スキンシップへの恐れを強くします。

「次はこうしてもいい」と確認されるだけで、心の準備ができます。確認は、安心のための大切な手順です。

触れる前に一言聞いてほしい、と相手に伝えていいのです。それはわがままではなく、安心して過ごすための正当な希望です。

確認をいやがる相手とは、距離を置いて構いません。同意を大切にしてくれることが、信頼できる相手の条件です。

確認されたとき、いやなら断っていいし、迷うなら待ってもらっていいのです。返事を急がなくて大丈夫です。

自分の気持ちを確かめる時間を持つことも、同意の一部です。流されずに、自分の答えを大事にしてください。

確認してもらえる関係は、安心の土台になります。確認を求めることをためらわなくて大丈夫です。

ロコペリは、急いで決めるためではなく、自分の安心条件を見つけるための場所です。