サブドロップとは

ロコの解説

SMやドミサブのプレイのあとに、委ねた側（サブ・M）の気分が落ちこむことを指して使われる言葉なんです。リードした側が落ちこむことは「トップドロップ」と呼ばれます。

どんな言葉？

プレイが終わったあとに、さびしさ・不安・涙・自己嫌悪・だるさなどがやってくることを指します。直後に来ることもあれば、数時間から数日たってから来ることもある、と言われます。

「サブ」は委ねる側（サブミッシブ）、「ドロップ」は落ちる・下がるという意味の英語です。医学の正式な言葉ではなく、SMやドミサブを楽しむ人たちのあいだで使われてきました。

似た言葉	意味
トップドロップ	リードした側（トップ・ドム・S）が落ちこむこと
サブスペース	プレイ中に、委ねた側がふわっと高揚してぼんやりする状態
アフターケア	終わったあとに、からだと気持ちを落ち着かせる時間

強い緊張や興奮のあと、高まった気分が下がるときの反動だと説明されることが多いです。ふだんの自分に戻るときの戸惑い、「こんなことが好きな自分」への罪悪感、急にひとりになるさびしさが重なることもあります。

落ちこむのは、プレイが失敗したしるしとは限りません。起きる前提で、終わってからの過ごし方と翌日の連絡を、ふたりで先に決めておくと慌てずにすみます。からだを温める、何か食べる、予定を入れずに休む。こうした小さなことが役に立ちます。

1〜2週間たっても気分が戻らないとき、眠れない・食べられないときは、心療内科などで相談してください。「本当はいやだったのに断れなかった」ことが落ちこみの理由なら、それはドロップとは別の、望まない行為による傷つきです。

起きたときの過ごし方、パートナーの支え方、送れるメッセージの例は、記事「サブドロップとは？プレイのあとに落ち込む理由と対処」にくわしく書いています。

比べた調査は見当たりません。委ねた側の話が多く聞かれますが、リードした側も「ひどいことをしてしまった」と落ちこむことがあります。

ひとりで楽しんだあとに落ちこむ人もいます。からだを温める・休むなどは同じように役立ちます。