しばらく性行為をしていない人はどれくらい？（2025年の国の調査）

ロコの結論

国の調査では、妻が50歳未満の夫婦で、この1か月に性交があったのは37.2%でした。18〜34歳の未婚者で恋人や婚約者がいる人は、男性で2割ほど、女性で3割ほど。パートナーがいてもいなくても、しばらくしていない人はたくさんいるんです。

「何年もしていないのは、自分だけなのかな」。そう思っても、人には聞きにくいですよね。性行為の頻度を国がまとめて調べている調査は多くありませんが、国立社会保障・人口問題研究所が数年ごとに行っている「出生動向基本調査」には、手がかりになる数字があります。最新の第17回（2025年に調査）から、関係する数字をまとめました。

夫婦で、過去1か月間に性交があった割合

対象	割合
妻が50歳未満の初婚どうしの夫婦で、過去1か月間に性交があった	37.2%
過去1か月間に性交が無い（調査の概要での「セックスレス」の定義）	6割

パートナーがいても、この1か月はしていない、という夫婦のほうが多い、ということになります。

18〜34歳の未婚者で、恋人・婚約者がいる割合

対象	恋人または婚約者がいる
未婚の男性（18〜34歳）	19.6%
未婚の女性（18〜34歳）	27.8%

恋人や婚約者がいない未婚者のほうが、ずっと多いことが分かります。恋人がいない人の多くは、しばらく性行為をしていない、あるいはしたことがない、と考えられます（性交の頻度そのものを、この数字から言うことはできません）。

数字の読み方

夫婦の数字は「妻が50歳未満で、夫婦とも初婚」の夫婦が対象です。再婚の夫婦や、50歳以上の夫婦は入っていません。
未婚者の数字は18〜34歳が対象です。35歳以上の独身の人、離婚や死別のあとの人は、この調査の未婚者の数字には入っていません。
「1か月」という区切りは、この調査の概要での定義です。何年もしていない人の割合を、この数字から出すことはできません。

この数字から言えること・言えないこと

言えること	言えないこと
パートナーがいても、この1か月はしていない人が多い	何年もしていない人が何%か
若い世代の未婚者でも、恋人がいる人は2〜3割ほど	40代以上・離婚や死別のあとの人の実態
「しばらくしていない」のは珍しいことではない	しばらくしていないことが、良い・悪い

40代以上の独身の人や、離婚・死別のあとの人が、どのくらいの期間性行為をしていないかを、国がまとめて調べた数字は見当たりませんでした。見つかった時点で、このページに足していきます。

数字と、自分の気持ち

数字は、「自分だけではない」と知るための手がかりです。ただ、多い・少ないで、自分のことを決める必要はありません。困っていないならそのままでいいし、また始めたいなら、そう思ったときが始めどきです。

ブランクが長くなる理由は「どうしてブランクが長くなる？」へ
夫婦のセックスレスの数字は「夫婦のセックスレスの割合」へ

出典

国立社会保障・人口問題研究所「第17回出生動向基本調査（結婚と出産に関する全国調査）結果の概要」（2025年調査・2026年9月公表）図表2-1・図表8-1 https://www.ipss.go.jp/ps-doukou/j/doukou17/JNFS17gaiyo.pdf