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【同意・安全・トラブル】デートDVとは

ロコの結論

「これって愛されてるってこと？」と迷う束縛や言動、ありませんか。デートDVは、付き合っている相手からの暴力のことなんです。殴る・けるだけでなく、束縛・暴言・お金の支配・性的な強要も含まれます。ひとりで抱えずに相談できます。

恋人に、スマホを見せるよう言われる。友だちと会うと不機嫌になる。「お前は何もできない」と言われる。デート代をいつも払わされる。したくないのに、性行為を求められる。そんなことが続いているのに、「愛されているから」「自分が悪いから」と思って、我慢していませんか。

デートDVは、結婚していない恋人どうしの間で起こる暴力のことです。DVというと、殴る・けるといった身体的な暴力を思い浮かべるかもしれません。でも、実際には、言葉や態度、お金、性行為など、いろいろな形の暴力があるんです。

このページでは、デートDVの種類と、気づきにくい理由、相談先をまとめました。被害を受けている人も、周りの人も、自分が加害しているかもしれないと気づいた人も、読んでみてください。

暴力の種類

からだへの暴力だけがDVではない

「たたかれたことはないから、DVではない」と思っている人も多いですよね。でも、暴言で傷つけられる、行動を監視される、お金を管理される、したくない性行為を強いられる。これらもすべて、暴力なんです。

気づきにくい理由

デートDVは、被害を受けている本人が、なかなか気づけないことがあります。

「やさしいとき」があるから離れにくい

デートDVの関係では、暴力のあとに、相手がとてもやさしくなることがよくあります。謝ってくれる、プレゼントをくれる、「もうしない」と約束してくれる。だから、「本当はいい人なんだ」と思って、離れられなくなってしまうんです。でも、そのくり返しこそが、DVの特徴だと言われています。

サインのチェック

1つでも当てはまるなら、それはデートDVかもしれません。

相談先

内閣府のDV相談窓口では、電話やSNSで相談できる窓口を案内しています。身の危険があるときは110番です。

相談するのは、別れることを決めてからでなくてもいいんです。「これってDVなのかな」と迷っている段階でも、相談できます。

周りの人ができること

友だちや家族がデートDVを受けているかもしれない、と感じたら。

• 責めずに、話を聞く
• 「別れなよ」と急かさない（本人がいちばん迷っている）
• 「あなたは悪くない」と伝える
• 相談先の情報を伝える
• 身の危険があるときは、警察に相談する

本人が自分で決められるよう、支えることが大切です。

自分が加害しているかもしれないと気づいたら

相手のスマホを見てしまう、怒ると大きな声を出してしまう、相手の行動を制限してしまう。そんな自分に気づいたら、それを変えようと思えたことが、大切な一歩です。カウンセリングなどで相談できる窓口もあります。

よくある疑問

同性カップルでもデートDVはある？

あります。デートDVは、性別や性的指向にかかわらず、どんな関係でも起こりうるものです。

束縛されるのは、愛されているからじゃない？

相手を思いやることと、相手を支配することは違います。あなたの自由や気持ちが大切にされていないなら、それは愛情ではなく、支配かもしれません。

別れたら、何をされるかこわい

別れ話のときに、暴力がひどくなることもあると言われています。ひとりで別れ話をせず、相談窓口や警察に相談してから、安全な方法を考えてください。

別れるときに気をつけたいこと

デートDVの関係から離れようとするとき、相手が逆上したり、つきまといをしたりすることがあると言われています。

不安なときは、別れ話をする前に、相談窓口や警察に相談して、安全な方法を一緒に考えてもらってください。

自分を取り戻すために

デートDVの関係から離れたあとも、「自分が悪かったのかも」「また同じことになるかも」と、気持ちが揺れることがあります。長いあいだ否定され続けると、自分に自信が持てなくなってしまうこともあるんです。

信頼できる人と過ごす時間、好きなことをする時間を少しずつ増やして、自分を取り戻していってください。つらさが続くときは、カウンセリングで話を聞いてもらうのもひとつの方法です。

デートDVのサイクル

デートDVの関係では、暴力とやさしさがくり返されることがあると言われています。

やさしい時期があるからこそ、「この人は本当はいい人」と思って離れにくくなるんです。このくり返しに気づくことが、自分を守る第一歩です。

デートDVと性のこと

デートDVの中には、性に関する暴力も含まれます。

恋人だから、付き合っているから、断ってはいけない、ということはありません。望まない性行為があったときは、ワンストップ支援センター（#8891）に相談できます。

あなたは悪くない

「自分が怒らせたから」「自分が至らないから」と思ってしまうかもしれません。でも、暴力をふるうのは、ふるう側の問題です。あなたが悪いのではありません。

小さな一歩から

いきなり別れなくてもいいんです。まずは誰かに話してみる、相談窓口の番号をメモしておく。小さな一歩から始めてください。

話せる相手をひとり持つ

デートDVの関係では、相手に交友関係を制限されて、孤立してしまうことがあります。信頼できる人をひとりでも持っておくことが、あなたを守る力になります。

まとめ

デートDVは、恋人どうしの間で起こる暴力で、からだへの暴力だけでなく、暴言、束縛、お金の支配、性的な強要も含まれます。愛情だと思ってしまったり、自分が悪いと思ってしまったりして、気づきにくいのが特徴です。迷っている段階でも、相談できます。あなたは悪くありません。ひとりで抱えずに、相談してください。

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