癒しの入口

癒されることから、慣れていく。

ふれあいは、親密なものではなく、安心するためのもの。リラックスを入口に慣れていく考え方を集めました。

ふれあい・癒しの入口の記事

ふれあいが本来、安心や癒しのための安心確認のものだと知る。

手を入口に、安心確認のふれあいに慣れていく考え方。

ふれあいの前に、一人でリラックスする感覚を知っておく。

肩や首のマッサージを、リラックス主体の安心確認の接触と捉える。

短く軽いハグから、安心できる相手と段階的に慣れる。

ぬくもりがもたらす安心を知り、ふれあいを前向きに捉える。

安心確認の範囲を自分で線引きし、守ってもらう考え方。

受け取ることへの抵抗をやわらげ、素直に甘えていい考え方。

触れずに隣にいる段階から、安心を育てる。

その場で身体をゆるめる方法と、一度離れていい考え方。

触れる前に信頼を育てることが、安心の土台になる。

ふれあいを義務とせず、したくないならしなくていい。

常識や相手の期待でなく、自分の心地よさを基準にする。

初めてのふれあいを、安心できる相手と小さく始める心構え。

ロコペリは、急いで決めるためではなく、自分の安心条件を見つけるための場所です。