嗜好の多様性【嗜好の多様性】M気質は変？
性行為のとき、相手にリードされると気持ちが高まる。少し強めの言葉にどきっとする。ふだんはしっかり者なのに、そのときだけは甘えたい。そんな自分に気づいて、「私ってM気質なのかな」「こんなこと思うのはおかしいのかな」と、戸惑っている人もいると思います。
「M気質」という言葉は、日常会話でも冗談まじりに使われますよね。でも、自分の性の好みとして考えると、なんだか恥ずかしくなったり、人に言えない秘密のように感じたりすることもあるかもしれません。
このページでは、M気質と呼ばれるものの例と、その受け止め方、安全に楽しむために大切なことをまとめました。男性にも女性にも、M気質の人はいます。
M気質と呼ばれるものの例
| 例 | 中身 |
|---|---|
| 委ねたい | 相手にリードしてほしい |
| 言葉 | 強めの言葉にどきっとする |
| ふだんとの差 | 普段はしっかり者なのに、その時だけ甘えたい |
| 決めてもらう安心 | 何をするか相手に決めてほしい |
| 恥ずかしさ | 少し恥ずかしい状況にどきっとする |
| ほめられたい | 相手に認められるとうれしい |
どれか1つでも当てはまるなら、M気質と言えるかもしれません。でも、当てはまる・当てはまらないで、自分を決めつける必要はありません。
なぜ惹かれるの？
M気質の人が、なぜ委ねたり、リードされたりすることに惹かれるのか。理由は人によってさまざまですが、よく語られるものがあります。
| よく語られる理由 | 中身 |
|---|---|
| 決めなくていい安心感 | ふだん決めることが多い人ほど、委ねる時間が楽 |
| 信頼の実感 | 相手に身を任せられること自体が、信頼の証 |
| 非日常の感覚 | ふだんの自分と違う自分になれる |
| 相手に大切にされる感覚 | 見守られている、気にかけられていると感じる |
ふだんしっかり者の人ほど
仕事や家庭で、いつも決める側、まとめる側にいる人ほど、性の場面では委ねたいと感じることがある、と言われています。ずっと気を張っているからこそ、誰かに任せられる時間に、心からほっとできるのかもしれませんね。
「変かも」と思ったとき
| 不安 | 考え方 |
|---|---|
| 自分はおかしいのでは | 多くの人が多少なりとも持つ気持ち |
| 人に言えない | 言わなくてもいい。言うなら信頼できる相手に |
| 痛いのが好きなわけではない | M気質は、痛みだけではない。委ねる・甘えるも含まれる |
| ふだんの自分と違う | ふだんとの差も、あなたの一部 |
M気質は、痛みが好きということだけを意味するわけではありません。委ねたい、甘えたい、決めてもらいたい。そうした気持ちも、M気質と呼ばれることがあるんです。
パートナーへの伝え方
M気質のことを、パートナーにどう伝えるか迷う人も多いですよね。
| 伝え方 | 例 |
|---|---|
| 軽く話す | 「実は、リードされるのが好きなんだよね」 |
| 具体的に | 「もう少し強めに言われると、どきっとする」 |
| 相手の気持ちも聞く | 「嫌だったら全然いいんだけど、どう思う？」 |
相手が乗り気でないなら、無理に進めないでください。くわしくは「嗜好をパートナーに伝えるには」でまとめています。
安全のために
- してほしいこと・嫌なことを先に話す
- セーフワードを決める
- 終わったあとに気持ちを確かめ合う
- お酒に酔っているときはしない
委ねることと、我慢することは違う
M気質の人が気をつけたいのは、「委ねる」と「何でも我慢する」を混同しないことです。委ねるのは、自分が望んだことを、相手に任せること。嫌なことを我慢することではありません。嫌なこと、痛すぎること、こわいことがあったら、セーフワードで止めてください。
| 委ねる | 我慢する |
|---|---|
| 自分が望んだことを任せる | 嫌なことを受け入れる |
| 止めたいときは止められる | 止めたいのに言えない |
| 終わったあとに満たされる | 終わったあとにつらくなる |
右の列に心当たりがあるなら、それは嗜好の関係ではなく、あなたが無理をしているのかもしれません。
よくある疑問
男性でM気質は変？
変ではありません。男性にもM気質の人はたくさんいます。「男はリードするもの」という思い込みにとらわれなくていいんです。
M気質を相手に利用されないか心配
相手を選ぶことが大切です。あなたのNGを守り、セーフワードで止めてくれる、信頼できる相手と楽しんでください。
ふだんの生活でも従ってしまう
性の場面での役割と、ふだんの生活は別のものです。日常で自分の意見が言えない、相手が怖い、と感じるなら、それは嗜好ではなく、関係の問題かもしれません。
M気質の人が相手を選ぶときに
M気質の人は、委ねる側になることが多いぶん、相手選びがとても大切です。
| 安心できる相手 | 気をつけたい相手 |
|---|---|
| NGを聞いてくれる | NGを聞かない・笑う |
| セーフワードで止まる | 「本当は好きなんでしょ」と続ける |
| 終わったあとにいたわってくれる | 終わったら放っておく |
| ふだんは対等に接してくれる | ふだんから見下す・命令する |
M気質であることを知って、それを利用しようとする人もいます。「M気質だから何をしてもいい」と考える相手とは、距離を置いてください。あなたの「委ねたい」は、信頼できる相手にだけ向けていいものです。
M気質と日常の自分
性の場面で委ねたい気持ちがあっても、ふだんの生活で人に従いたいわけではない、という人は多いです。仕事ではてきぱきと決める、友人関係では対等にやりとりする。そうした日常の自分と、性の場面での自分は、別のものとして楽しんでいいんです。
逆に、性の場面だけでなく、日常でも相手の言いなりになってしまう、断れない、と感じるときは、嗜好とは別の問題かもしれません。「ドミサブとは？リードする側・委ねる側の関係」の、暴力との違いの表も参考にしてみてください。
M気質の人が感じやすい悩み
| 悩み | 考え方 |
|---|---|
| パートナーにリードしてほしいのに伝えられない | 「もう少しリードしてくれるとうれしい」と軽く伝える |
| 自分から求めるのが恥ずかしい | 求めることと委ねることは両立する |
| パートナーがS気質ではない | 無理に役割を求めず、2人に合う形を探す |
| 強めの刺激に興味があるが、こわい | 言葉のやりとりなど、からだへの負担がないことから |
M気質だからといって、いつも受け身でいなければいけないわけではありません。してほしいことを伝えるのも、大切なことです。
パートナーがS気質ではないとき
パートナーが、リードすることに慣れていない、乗り気でない、ということもあります。
| できること | 例 |
|---|---|
| 少しだけ頼んでみる | 「今日はあなたが決めて」 |
| 具体的に伝える | 「こう言われるとどきっとする」 |
| 相手の気持ちを聞く | 「リードするのは嫌じゃない？」 |
| 無理に求めない | 相手が嫌なら、別の楽しみ方を探す |
相手にも、相手の好みがあります。2人が心地いいと思える範囲で、少しずつ試してみてください。
自分のM気質と向き合う
| 向き合い方 | ポイント |
|---|---|
| 何に惹かれるのかを知る | 委ねる・言葉・恥ずかしさなど |
| どこまでならいいかを知る | 自分のNGをはっきりさせる |
| 嗜好と日常を分ける | ふだんの自分は自分で決める |
自分の気持ちを知っておくと、パートナーとの話し合いもしやすくなります。
安心できる関係の中で
M気質の気持ちを安心して出せるのは、信頼できる相手との関係の中だけです。あなたの気持ちを大切にしてくれる相手を選んでください。
まとめ
M気質は、変ではありません。委ねたい、リードされたい、甘えたいという気持ちは、多くの人が多少なりとも持つものです。大切なのは、同意と安全の中で楽しむこと。してほしいこと・嫌なことを先に話し、セーフワードを決め、終わったあとに気持ちを確かめ合う。委ねることと我慢することは違う、ということを忘れずにいてください。