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【嗜好の多様性】SMとは？意味と、楽しむ前の基本

ロコの結論

SMと聞くと、ちょっとこわいイメージがありますよね。でもSMは、責める・主導する側（S）と、受ける・委ねる側（M）が、同意のうえで刺激や力関係のやりとりを楽しむ嗜好なんです。大人同士が合意して行うかぎり、病気とはみなされません。先に話し合い、止める合図を決めておくのが土台です。

SMという言葉を聞いて、どんなイメージが浮かびますか。むちやろうそく、こわい道具、痛そうなこと。ドラマや漫画の影響で、極端なイメージを持っている人も多いと思います。

一方で、「少しだけ興味がある」「自分にもそういう気持ちがあるかも」と感じて、ひそかに調べている人もいるのではないでしょうか。でも、イメージがこわいぶん、「こんなことに興味を持つ自分はおかしいのかな」と不安になってしまうこともありますよね。

実際のSMは、イメージよりずっと幅が広く、言葉のやりとりだけで楽しむ人もたくさんいます。そして、楽しむ人たちのあいだでは、同意と安全がとても大切にされているんです。このページでは、SMの意味と、楽しむ前に知っておきたい基本をまとめました。描写ではなく、考え方の説明として読んでください。

言葉の意味

SMは、サディズム（S）とマゾヒズム（M）の頭文字です。どちらも作家の名前（サドとザッヘル＝マゾッホ）に由来します。サディズムは相手に刺激を与えたり主導したりすることに、マゾヒズムは刺激を受けたり委ねたりすることに、気持ちが高まる傾向を指します。

日常会話の「Sっぽい」「Mっぽい」は、性格の傾向をざっくり言う使い方です。性の嗜好としてのSMとは重なる部分もあれば、まったく別の場合もあります。

プレイとしてのSM

SMの多くは、2人で役を決めて演じる「ごっこ遊び」に近いものです。強い言葉や支配のように見えるやりとりも、お互いがゲームだと分かっていて、本当に傷つけることは避けています。医学の解説でも、合意のあるパートナー同士で行う範囲なら普通の行為とされ、多少のSM的な要素は健全な関係でもよくみられると説明されています。

刺激の強さは人によって大きく違います。言葉だけで十分な人もいれば、目隠しや軽い拘束を好む人もいます。「SMならこれをする」という決まった型はありません。

病気とされるのはどんなとき

嗜好そのものではなく、次のような状態が続くときに、医療では「障害」として扱われます。

• 自分の嗜好や行動に強く苦しんでいる、生活に支障が出ている
• 心やからだに大きな危害が出ている
• 同意していない相手が対象になっている（サディズムの場合）
• その状態が6か月以上続いている

嗜好のことで苦しさが続くときは、相談先を頼ってかまいません。

大切にされている考え方

SMを楽しむ人のあいだでは、「安全・正気・合意（SSC）」という言葉がよく使われます。中身は難しくありません。

しないこと

• 呼吸を妨げる行為など、命にかかわる行為（知識があっても事故が起きます。ロコペリではやり方を扱いません）
• 相手の同意がないまま始める、途中で止めない
• 写真や動画を撮る（撮るなら事前に話し合い、残さない選択肢も持つ）

SMを楽しむ人の多くが大切にしていること

SMは、相手を信頼していないと成り立たない遊びです。だからこそ、信頼できる相手を選ぶこと、ゆっくり進めることが大切なんです。

興味があるけれど、こわいとき

SMに興味はあるけれど、こわい、どうしたらいいか分からない、という人もいますよね。

• 想像するだけでも、本や映画で知るだけでもいい
• 試すなら、言葉のやりとりなど、からだへの負担がない軽いことから
• パートナーと話し合って、2人ともよければ
• 嫌だったら、いつでもやめていい

興味を持つことと、実際にすることは別です。自分のペースで、知りたいことから知っていけばいいんです。

よくある疑問

SMが好きなのは、昔のつらい経験のせい？

嗜好がどこから来るのかは、はっきりとは分かっていません。つらい経験と結びつけて考える必要はありません。ただ、嗜好のことで苦しさがあるときは、相談してかまいません。

パートナーにSMを求められたけど、興味がない

興味がないなら、断っていいんです。嗜好は、2人ともよいと思える範囲で楽しむもの。断ることは、相手を否定することではありません。

日常会話の「ドS」「ドM」と同じ？

日常会話の「ドS」「ドM」は、性格をざっくり表す言い方です。性の嗜好としてのSMとは、重なることもあれば、まったく別のこともあります。

はじめてSMに触れるときのステップ

SMに興味があっても、いきなり強いことを試すのは避けたほうが安心です。

一つひとつ確かめながら、2人が楽しいと思える範囲で進めてください。

SMとからだの安全

SMの中には、からだに負担がかかるものもあります。

少しでもおかしいと感じたら、すぐに止めてください。けがをしたときは、医療機関を受診してください。

SMとパートナーとの関係

SMは、信頼の上に成り立つ遊びです。信頼が揺らいでいると感じたら、いったん立ち止まって話し合ってください。

自分の嗜好を責めない

SMに惹かれる自分を、恥ずかしく思ったり、責めたりする必要はありません。同意と安全を守りながら楽しむなら、それは大人の自由な選択です。

苦しさがあるときは

嗜好のことで強く苦しんでいる、生活に支障が出ている、というときは、ひとりで抱えずに医療機関や相談先を頼ってください。

信頼できる情報を選ぶ

SMの情報には、危険なやり方を紹介するものもあります。安全と同意を大切にしている情報を選んでください。

同意と安全が、いつも2人の土台です。

まとめ

SMは、主導する側と委ねる側が、同意のうえで刺激や力関係のやりとりを楽しむ嗜好です。大人同士が合意して行うかぎり、病気とはみなされません。先に話し合い、セーフワードを決め、体調と気分を確かめ、終わったあとにはアフターケアを。命にかかわる行為はしない。同意と安全を土台に、自分たちのペースで向き合ってください。

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