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【男性のからだと心】男性器のにおいが気になるとき

ロコの結論

自分のにおいが気になる、パートナーに言われてショックだった。男性器のにおいは、汗や皮脂、恥垢がたまることで強くなりやすいものなんです。毎日のやさしい洗い方で、かなり変わります。それでも強いにおいやかゆみ、うみが出るときは、病気のこともあるので泌尿器科で相談してください。

一日の終わりに、自分のにおいが気になる。セックスの前に、相手に嫌な思いをさせないか心配になる。パートナーに「ちょっとにおうかも」と言われて、恥ずかしくてたまらなかった。男性器のにおいは、人に相談しにくい悩みのひとつです。

このページでは、男性器のにおいの原因と、ふだんのケアをまとめました。

においの原因

においがまったくない人はいません。少しのにおいは自然なことで、「無臭でなければいけない」と思わなくて大丈夫です。気になるのは、汚れがたまって、においが強くなっているときです。

ふだんの洗い方

亀頭のくびれ（カリの下）には、恥垢がたまりやすいです。ここをやさしく洗うだけで、においはかなり変わります。

包皮が全部むけない、むくと痛いという人は、無理にむかないでください。くわしくは「包茎は手術が必要？仮性・真性・カントンの違い」に。

洗いすぎにも注意

せっけんで洗うのは1日1回くらいで十分です。気になるときは、お湯で流すだけでもかまいません。

下着と生活の工夫

セックスの前のケア

セックスの前にシャワーを浴びるのは、お互いへの思いやりでもあります。「先にシャワー浴びようか」と自然に誘えるといいですね。口でのふれあいをするときは、とくに清潔にしておきたいところです。

病気のサインかもしれないとき

こんな症状があるときは、においのケアだけで済ませず、泌尿器科で相談してください。性感染症は、パートナーにうつしてしまうこともあります。

パートナーに言われたとき

においは、本人がいちばん気づきにくいものです。言ってもらえたことで、改善のきっかけになります。

年代やからだの変化とにおい

排尿のあと、下着に数滴の尿がつく「排尿後のちょい漏れ」は、多くの男性にあることです。排尿のあとに、ペニスのつけ根から先へ軽くしぼるようにすると減らせることがあります。気になるときは泌尿器科で相談できます。

口でのふれあいの前に

口でのふれあい（オーラルセックス）をするときは、相手がにおいを強く感じやすい距離になります。

くわしくは「口でふれ合うときの基本と、苦手なとき」に。

自分では気づきにくいにおい

よくある疑問

包茎だとにおいやすい？

包皮の内側に汚れがたまりやすいので、においやすいことはあります。包皮をむいて洗える人は、毎日やさしく洗えば十分です。

香水やデオドラントを使っていい？

粘膜には使わないでください。かぶれることがあります。

精液のにおいが気になる

精液には独特のにおいがあり、それ自体は自然なことです。いつもとちがう強いにおいや色があるときは、泌尿器科で相談してください。

恥垢がたまりやすい体質？

包皮の長さや、皮脂の多さで、たまりやすさは人によってちがいます。毎日やさしく洗えば、多くの場合は十分です。

陰毛を処理すると、においは減る？

陰毛を短く整えると、蒸れにくくなって、においが気になりにくくなる人もいます。処理するときは、肌を傷つけないように気をつけてください。くわしくは「アンダーヘア（VIO）は処理しないといけない？」に。

相談できるところ

このページのポイント

• においの主な原因は、汗・皮脂・恥垢・包皮の内側の汚れ
• 包皮を無理なくむいて、泡でやさしく洗い、よく乾かす
• 洗いすぎ・強い洗浄剤・アルコールは避ける
• 洗ってもすぐにおう、かゆみ・うみがあるときは泌尿器科へ

まとめ

男性器のにおいは、汗や皮脂、恥垢がたまることで強くなります。包皮を無理のない範囲でむいて、泡でやさしく洗い、よく流して乾かす。それだけで、かなり変わります。洗いすぎにも気をつけてください。洗ってもすぐにおう、かゆみやうみがある、というときは病気のこともあるので、泌尿器科で相談してください。

においのケアは、自分のためでもあり、パートナーへの思いやりでもあります。

不安なことは、泌尿器科で気軽に相談してかまいません。

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