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【浮気・不倫】スマホ時代の浮気：アプリ・SNSのDM・AI・推し活はどこから？

ロコの結論

パートナーがアプリに登録していた、知らない人とDMしていた、AIと恋人のように話していた。スマホの時代は、浮気かどうかの線が分かりにくくなっていますよね。どこからが浮気かは、ふたりで決めるものなんです。責める前に、自分が何にいやな気持ちになったのかを言葉にしてみてください。

夫のスマホに、マッチングアプリの通知が出ていた。彼女がSNSで知らない男性とDMを続けている。夜中にAIのキャラクターと、恋人のような会話をしていた。推しのライブに毎週通って、ふたりの時間がなくなった。

会っていないし、からだの関係も無い。でも、なんだかいやな気持ちになる。これって浮気なのかな、と迷ったことはありませんか。スマホの時代は、会わなくても人とつながれるぶん、浮気かどうかの線が見えにくくなっているんです。

このページでは、スマホやネットにかかわる「これって浮気？」を、ふたりで話し合うための考え方をまとめました。どこからが浮気かの全体の考え方は「どこからが浮気？人によって違う線引き」にあります。

スマホ時代によくある「これって浮気？」

感じ方は人によって大きく違います。同じ「DMのやりとり」でも、気にならない人もいれば、からだの浮気と同じくらいつらい人もいます。

「浮気かどうか」より「何がいやだったか」

スマホの話は、浮気かどうかで言い争いになりやすいんです。「会ってないんだから浮気じゃない」「でも気持ちは向いてるでしょ」と、言葉の定義をめぐって平行線になってしまう。

話し合いを進めるには、浮気かどうかの判定より、自分が何にいやな気持ちになったのかを言葉にするほうが近道です。

ふたりで線を決める

スマホの使い方の線引きは、ふたりの暮らしに合わせて決めていいんです。

大事なのは、一方的に決めないことです。相手にとっても、趣味やつながりが心の支えになっていることがあります。お互いの「ここだけは」を出し合って、真ん中を探してください。

AIや推し活の場合

AIのキャラクターや推しは、実在の相手と会うわけではありません。そのため、「浮気ではない」と考える人が多い一方で、パートナーが寂しさを感じることもあります。

AIや推しに夢中になる背景に、ふたりの関係で満たされていない気持ちが隠れていることもあります。責める前に、相手の話を聞いてみてください。

してはいけない確かめ方

相手のスマホをこっそり見る、IDとパスワードで勝手にログインする、位置情報アプリを黙って入れる。こうした確かめ方は、法律の問題になるおそれがあります。気になるときの確かめ方は「浮気を確かめたいときに、してはいけないこと」にまとめています。

反対に、パートナーがあなたのスマホを毎日チェックする、異性との連絡をすべて禁止する、というのも行きすぎです。行動を監視・制限されるのは、デートDVやDVのサインのことがあります。

自分がされていやなこと・相手がされていやなこと

線引きの話し合いでは、「自分がされていやなこと」と同じくらい、「相手がされていやなこと」を聞くのが大事です。

お互いに同じ決まりを守る形にすると、片方だけが縛られている感じが減ります。

決めた線を越えられたとき

よくある疑問

アプリに登録していただけで、会っていないと言われた

登録の目的を聞いてみてください。「興味本位だった」と言われても、あなたがいやな気持ちになったことは伝えていいんです。退会してほしいなら、そうお願いしてかまいません。

性的な画像のやりとりは浮気？

会っていなくても、裏切られたと感じる人は多いんです。法律上の「不貞行為」は一般に肉体関係を指すとされますが、ふたりの関係で許せるかどうかは別の話です。

自分がAIとの会話にはまっている

楽しい時間として使えているなら、悪いことではありません。パートナーとの時間が減っている、隠したくなる、と感じたら、一度ふたりで話してみてください。

相談できるところ

スマホの中のつながりは、目に見えにくいぶん、ふたりの線引きが大事になります。決めた線は、暮らしが変わったらまた話し合って変えていいんです。

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