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【気持ちよさ】中イキを目指すときに気をつけたいこと

ロコの結論

中イキを目指したいと思ったとき、気をつけたいことがいくつかあるんです。痛みを我慢しない、強い刺激を続けない、清潔にする。パートナーとは同意を大切に。そして、「必ず中イキできる」とうたう高額な講座や商品には注意。中イキは義務ではないので、自分を追いつめないことも大切です。

中イキしてみたいと思って、いろいろ調べはじめた。やり方の記事、グッズ、講座、サービス。情報がたくさんありすぎて、何を信じればいいのか分からない。気づけば、毎日「開発」のことを考えて、少し疲れてきた。そんな人もいるかもしれません。

このページでは、中イキを目指すときに気をつけたいことを、からだ・関係・お金・気持ちに分けてまとめました。

からだのこと

性行為のときの出血がくり返すときは、確かめておきたいサインです。日本産科婦人科学会は、性交時の出血を子宮頸がんの症状のひとつとして挙げています。

関係のこと

中イキを目指すのは、自分のためです。パートナーのため、相手を満足させるために、自分を追いこまなくていいんです。

お金のこと

中イキに関しては、講座・商品・サービスがたくさんあります。

消費者庁は、健康への効果などについて、事実とちがう、または大げさな広告をしてはいけないと定めた法律（健康増進法の誇大表示の禁止）について説明しています。「必ず」「誰でも」といった言葉には、慎重になってください。契約のトラブルは、消費者ホットライン（188）で相談できます。

個人のサービスを使うとき

個人が「中イキさせます」とうたうサービスは、会う相手がどんな人か分からない、性感染症、盗撮、金銭のトラブルなどの危険があります。使うかどうかは本人の自由ですが、危険を知っておいてください。くわしくは「使う前に知っておきたい危険」に。

気持ちのこと

中イキは、気持ちよさの「上の段階」でも、女性として一人前になるための条件でもありません。目指すのも、目指さないのも自由です。

情報との距離のとり方

中イキについての情報は、ネットにあふれています。

情報を集めすぎると、かえって焦りが強くなることもあります。疲れたら、しばらく情報から離れてみてください。

よくある場面と考え方

中イキの情報を調べているうちに、「開発には毎日の練習が必要」という記事を読んで、毎日欠かさず試すようになった。でも、だんだん痛みが出て、気持ちよさより疲れのほうが大きくなった。そんな声もあります。

からだに痛みが出ているときは、休むことがいちばんです。毎日続けなければいけない、という根拠ははっきりしません。間をあけても、何も失われません。気持ちよさは、からだと気持ちに余裕があるときに感じやすいもの。自分を追いつめていると感じたら、いったん立ち止まってください。

自分のペースを守るために

中イキを目指すかどうか、いつ、どのくらい試すかは、自分で決めていいことです。周りの声や情報、パートナーの期待に合わせる必要はありません。からだが疲れていたら休む、気持ちがのらなければやめる。自分のペースを守ることが、結果的に、気持ちよさを感じやすいからだと心を育てることにつながります。

迷ったときの合言葉

迷ったときは、「痛くない？」「疲れていない？」「自分が望んでいる？」の3つを自分に聞いてみてください。どれかひとつでも「いいえ」なら、立ち止まっていいサインです。立ち止まることは、あきらめではありません。

よくある疑問

中イキが病みつきになるって本当？

気持ちよさを求める気持ちが強くなる人もいるかもしれませんが、病みつきになって困る、という根拠ははっきりしません。生活に支障が出ている、やめたいのにやめられない、というときは相談してください。

グッズはどこまで使っていい？

清潔にして、やさしい強さから、痛みがあればやめる、が基本です。くわしくは「中で使うグッズの選び方」に。

開発がうまくいかなくて落ちこむ

うまくいかなくても、それはあなたのせいではありません。一度離れて休むのもひとつの方法です。

中イキのために、からだを鍛えたほうがいい？

骨盤底筋の体操などをすすめる情報もありますが、中イキのために必ず必要とは言えません。尿もれなどが気になるときの体操は、「骨盤底筋とは？」にまとめています。

パートナーに中イキのことを話すべき？

話すかどうかは自由です。話すなら、「一緒に試してみたい」という形で伝えると、プレッシャーになりにくいです。

中イキのために、ピルをやめたほうがいい？

ピルと感じ方の関係には個人差があり、やめれば感じやすくなるとは言い切れません。避妊のことも考えて、自分で判断せずに医師に相談してください。

中イキを目指していることを、友だちに話してもいい？

話すかどうかは自由です。ただ、人の体験談と比べすぎると焦りやすいので、自分のペースを大切にしてください。

相談できるところ

まとめ

中イキを目指すときは、からだ（痛みを我慢しない・強い刺激を続けない・清潔に）、関係（同意を大切に・押しつけない）、お金（「必ず」をうたう講座や商品に注意）、気持ち（義務にしない・比べない）に気をつけてください。中イキは目指さなくてもいいものです。自分を追いつめず、自分のペースで、自分のからだを大切にしてください。迷ったときは「痛くない？疲れていない？自分が望んでいる？」と自分に聞いてみてください。

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