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【気持ちよさ】口でふれ合うときの基本と、苦手なとき

ロコの結論

口でのふれあいは、ふたりで気持ちよくなれる方法のひとつですが、好き嫌いが分かれるふれあいでもあるんです。するときは、同意と清潔、歯を当てない・無理に奥まで入れないことが基本。そして、口でもうつる性感染症があることを知っておいてください。苦手なら、断ってかまいません。

パートナーに口でしてほしいと言われたけれど、どうすればいいのか分からない。やってみたけれど、苦しくて途中でやめてしまった。そもそも、口でするのは苦手。いろいろな気持ちを抱えている人がいると思います。

このページでは、口でふれ合うとき（オーラルセックス）の基本と、苦手なときの考え方をまとめました。するかどうかを決めるのは、あなた自身です。どちらを選んでも、まちがいではありません。

始める前に

相手が女性のとき

強く吸う、歯を当てる、速く激しく動かす、は痛みにつながりやすいので避けてください。相手の反応を見ながら、「どう？」と聞くのがいちばんです。

相手が男性のとき

のどの奥まで入れようとすると、苦しくなったり、えずいたりします。手を添えて深さを調整すれば、無理をしなくてすみます。苦しくなったら、すぐに止めてください。

口でもうつる性感染症

口でのふれあいでも、性感染症はうつります。

予防の方法

「口なら性感染症は大丈夫」は思い込みです。新しい相手とのときは、とくに気をつけてください。くわしくは「予防の方法」に。

苦手なとき

口でのふれあいが苦手な人は少なくありません。

断り方の例

• 「口でするのは苦手なんだ。手でもいい？」
• 「今日はやめておきたい」
• 「されるのは恥ずかしいから、ほかのことがいいな」

苦手なことは、断ってかまいません。断ったことを責められたり、無理にさせられたりするのは、同意のない行為です。

よくある場面と考え方

パートナーに口でしてほしいと頼まれて、断れずに応じたけれど、苦しくて途中でやめてしまった。相手をがっかりさせたかも、と落ち込む人もいます。でも、苦しいときに止めるのは当然のことです。手を添えて深さを調整する、短い時間だけにする、手でのふれあいに切り替える。できる範囲で楽しめば十分です。そもそも、口でするのが苦手なら、断ってかまいません。ふれあいの方法は、ほかにもたくさんあります。

反対に、口でされることに抵抗がある人もいます。恥ずかしい、においが気になる、など。いやなときは、いやと伝えてください。

口でのふれあいのあとに

口でのふれあいとの距離のとり方

口でのふれあいは、好きな人もいれば、苦手な人もいる、好みが分かれるふれあいです。してほしい側と、したくない側の気持ちがずれることもあります。そんなときは、どちらかが我慢するのではなく、ふたりとも心地いい別のふれあいを探してください。苦手なことを無理にしても、ふたりの関係にとってよいことはありません。お互いの「好き」と「苦手」を尊重し合えることが、いちばん大切です。

よくある疑問

口でしないと、相手に悪い？

悪くありません。ふれあいの方法はほかにもたくさんあります。

精液を飲まないといけない？

飲む必要はありません。口の中に出されるのがいやなら、前もって伝えておいてください。性感染症の予防の面でも、コンドームを使うと安心です。

生理中は？

生理中は、性感染症がうつりやすくなると言われます。控えるか、デンタルダムを使ってください。

口でしてもらうのが苦手だと、相手に言いにくい

「されるのは恥ずかしいから、手のほうがうれしいな」と、代わりの希望を添えて伝えてみてください。

デンタルダムはどこで買える？

通販などで手に入ります。手に入らないときは、コンドームを切り開いて代わりに使う方法もあります。

口でしているときに、相手が頭を押さえてくる

苦しいときや、いやなときは、すぐに止めて「押さえないで」と伝えてください。無理に深く入れられるのは、同意のない行為になり得ます。

口でのふれあいで妊娠することはある？

口でのふれあいだけで妊娠することはありません。ただ、性感染症の予防は必要です。

相談できるところ

このページのポイント

• お互いの同意があるか
• シャワーで清潔に
• 歯を当てない・無理に奥まで入れない
• コンドーム・デンタルダムで予防
• 苦手なら断っていい

まとめ

口でのふれあいは、同意と清潔を土台に、歯を当てない・無理に奥まで入れない・苦しくなったら止める、が基本です。相手が女性なら、舌の力を抜いてやわらかく、クリトリスのまわりからやさしく。相手が男性なら、手を添えて深さを調整して。口でも性感染症はうつるので、コンドームやデンタルダムを使う方法を知っておいてください。苦手なら、断ってかまいません。無理をしないことが大切です。

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