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【セカンドバージン】このまましなくてもいい？と迷ったら

ロコの結論

ブランクが長くなると、「このまましなくてもいいのかな」と迷う時期が来ることがありますよね。再開するのも、しないと決めるのも、どちらも選んでいい道なんです。周りの声ではなく、自分がどう過ごしたいかで決めてかまいません。決めたあとに気持ちが変わっても大丈夫です。

ブランクが何年も続くと、ある日ふと、「もうこのまましなくてもいいのでは」と思うことがあります。でも、そう思った次の瞬間に、「それって寂しいことなのかな」「いつか後悔するかな」と迷いが出てくる。決めきれないまま、また時間が過ぎていく。そんな人も多いんです。

このページは、再開をすすめるページでも、しないことをすすめるページでもありません。迷ったときに、自分で決めるための考え方をまとめました。「性欲がわかない」こと自体の悩みは「したくない気持ちは変？」にあります。ここでは、ブランクのあとに「これからどうするか」を決めることに絞っています。

迷う気持ちの中身

「したくない」のか「こわい」のかで、考え方は変わってきます。こわさが理由なら、それを小さくする方法があります（「久しぶりがこわくて踏み出せないとき」へ）。ここでは、こわさとは別に、本当に「このままでいいかも」と感じている人に向けて書いています。

自分に聞いてみたいこと

全部に答えが出なくてかまいません。紙に書き出すだけで、頭の中が整理されることがあります。

「しない」を選ぶとき

性行為をしない人生も、ひとつの生き方です。恋愛や性への関心が薄い人、ひとりの暮らしに満ち足りている人、性よりも大切にしたいことがある人。理由はさまざまです。

もともと他人に性的に惹かれにくいと感じている人は、アセクシュアルという言葉がしっくりくることもあります。「アセクシュアルとは」も参考にしてください。

「また始める」を選ぶとき

迷った結果、「やっぱりもう一度」と思えたら、それもいい選択です。焦らず、小さな一歩から。セカンドバージンのカテゴリには、からだの準備や話し合い方をまとめています。

パートナーがいるとき

パートナーがいる場合、自分ひとりの気持ちだけでは決めにくいですよね。

性行為をしないことでパートナーとの関係が苦しくなっているときは、ふたりで夫婦カウンセリングを受ける方法もあります。性欲の差については「性欲の差があるとき」にまとめています。

決めたあとに、気持ちが変わったら

決めたことは、いつ変えてもかまいません。「もうしない」と思っていたのに、誰かに惹かれることもあります。「また始める」と決めたのに、やっぱり気が進まないこともあります。

どちらに変わっても、前の決断が間違っていたわけではありません。そのときの自分が、そのときの答えを出しただけです。

迷いを書き出すワーク

4つを並べてみると、自分がどちらに気持ちが傾いているかが見えてきます。

年齢や時期で変わること

ブランクのあとに迷う気持ちは、年齢や暮らしの時期でも変わります。子育てが落ち着いた、仕事が変わった、新しい人と出会った。そうした変化があったときに、もう一度考え直していいんです。

よくある疑問

しないまま年をとったら、後悔する？

後悔するかどうかは、誰にも分かりません。ただ、他人の基準に合わせて無理に始めて後悔する人もいます。いまの自分の気持ちに正直に決めることが、後悔を小さくする近道です。

「しない」はからだに悪い？

性行為をしないこと自体で病気になる、という考え方は一般的ではありません。性欲が急に無くなった、気分が落ち込んで何もしたくない、というときは、心やからだの不調のサインのことがあるので、医療機関で相談してください。

周りに理由を聞かれたら

答える義務はありません。「いまは自分のペースで過ごしてるから」くらいで十分です。

友人はみんな恋愛や性の話をしていて、置いていかれる気がする

話題に入れないと、さびしく感じることもあります。でも、人それぞれのペースがあります。自分に合う過ごし方を大事にしてください。

「しない」と決めたのに、性欲がわいてくる

性欲がわくことと、誰かとしたいかどうかは、別のことです。ひとりで満たすこともできますし、気持ちが変わったなら、決め直していいんです。

相談できるところ

迷う時間も、自分を大事にしている時間です。どちらを選んでも、あなたの人生の選択として胸を張っていいんです。

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