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【はじめて・処女】25歳の処女率は？友だちの結婚報告が増えてきたら

ロコの結論

友だちの結婚式に呼ばれる回数が増えて、自分だけ取り残されたような気持ちになりますよね。でも国の2025年の調査では、25歳が入る25〜29歳の未婚女性の42.1%が性交経験なし。5人に2人ほどの人が、まだ経験していないんです。

招待状が届く。SNSに指輪の写真が流れてくる。グループのチャットで「報告があります」の文字。25歳ごろから、友だちの結婚の知らせがぐっと増えてきます。おめでとうの気持ちはあるのに、どこかで「自分は恋人もいないし、経験もないのに」と比べてしまう。そんな自分が嫌になる人もいますよね。

このページでは、25歳の処女率を国の数字で見て、周りと比べてしまうときの考え方をまとめました。

25歳の処女率（国の調査）

出生動向基本調査（第17回・2025年に調査）より。25歳が入る25〜29歳の区分では、未婚女性の42.1%が性交経験なしでした。5人に2人ほどです。

数字を読むときの注意

• 対象は結婚していない女性です。既婚の人は入っていません
• 国の調査は5歳ごとの区分です。「25歳だけ」の数字は公表されていません
• 調査の概要では、未婚の人のうち性交経験のある人の割合は減り続けているとされています

25歳は、20〜24歳の区分から25〜29歳の区分に移る年齢です。表では割合が下がって見えますが、誕生日を境に急に変わるわけではありません。

25〜29歳の数字の見方

25歳は、25〜29歳の区分のいちばん若い年齢です。同じ区分に入る29歳と、ひとつの数字でまとめられています。

30〜34歳の数字が25〜29歳とあまり変わらないことから、20代後半から30代前半にかけて、未婚で未経験の人が一定の割合でいることが分かります。

結婚の報告が増えると、焦るのはなぜ？

結婚の報告は目に入りやすく、まだ結婚していない人の話は聞こえてきません。見えている景色が、少しだけかたよっているんです。

比べてしまう気持ちとの付き合い方

比べないようにしよう、と思っても、つい比べてしまいますよね。それは自然なことです。比べる気持ちを消すより、「比べたあと」の考え方を変えてみてください。

結婚式やお祝いの場で、恋愛の話を振られたら

お祝いの場では、独身の人に「次はあなたの番ね」と声がかかることがあります。悪気はなくても、困ってしまいますよね。

答えたくないことには答えなくていいんです。お祝いの場では、主役の話に戻すのがいちばん自然です。

SNSとの距離のとり方

結婚の報告や、カップルの写真は、SNSでいちばん目に入りやすい投稿です。見るたびに気持ちが沈むなら、少し距離をとっていいんです。

SNSに流れてくるのは、その人の人生のいちばん明るい場面です。見えていない毎日には、それぞれの悩みがあります。

親から聞かれるとき

25歳を過ぎると、親や親戚から「いい人いないの？」と聞かれる回数も増えてきますよね。心配からの言葉でも、繰り返されるとつらくなります。

• 「いい人がいたら言うね」と短く返して、話題を変える
• 「その話はプレッシャーになるから、しばらくやめてほしい」と一度はっきり伝える
• 実家に帰る回数や時間を、自分で調整する

性の経験について、親に話す必要はまったくありません。恋愛や結婚の話も、どこまで話すかはあなたが決めていいことです。

25歳は、仕事にも慣れ、自分で使えるお金や時間が少し増えてくる年齢です。経験したい気持ちがあるなら、あわてずに準備を始めるのにちょうどいい時期とも言えます。

はじめての前に知っておきたいことは「はじめての前に知っておきたいこと」にまとめています。

25歳だからこそ選べること

20代前半より、自分の好きなことや苦手なことが分かってきている人も多いはずです。相手を見る目も、少しずつ育っています。焦って選ぶより、「この人なら安心できる」と自分で判断できるのは、今のあなたの強みなんです。

「四捨五入でアラサー」の先

25歳をすぎると、「アラサー」という言葉を自分に当てはめたくなるかもしれません。でも、その言葉が何かを決めるわけではありません。アラサーになっても、未経験の人は数字のうえでもたくさんいます。言葉より、自分の気持ちに目を向けてください。

25歳の「焦り」が強いときのサイン

焦りが強くなりすぎると、毎日の過ごし方にも影響が出てきます。夜なかなか眠れない、友だちと会うのがつらい、恋愛の話題を避けるようになった。そんな状態が続くなら、少し休むサインかもしれません。信頼できる人に話すだけでも、気持ちが軽くなることがあります。

よくある疑問

25歳で処女は珍しい？

珍しくありません。25〜29歳の未婚女性の42.1%が性交経験なしです。

結婚相手に、経験がないことは伝えるべき？

伝える義務はありません。伝えると、ゆっくり進めてもらいやすくなることはあります。伝えるかどうかは、相手との関係のなかで決めていいことです。

友だちの結婚が素直に喜べない自分が嫌

喜べない気持ちがあるのは、自分のことも大事に思っているからです。お祝いの気持ちと、自分の焦りは、両方あっていいんです。

結婚式で、独身なのは自分だけだった

結婚式には既婚の人が集まりやすいので、そう見えることがあります。会場の外には、同じように独身で、自分のペースで暮らしている人がたくさんいます。

25歳で、はじめて恋人ができそう

おめでとうございます。経験がないことを伝えるかどうか、いつ進むかは、相手との関係のなかで決めていけばいいんです。急ぐ必要はありません。

まとめ

25歳が入る25〜29歳の未婚女性の42.1%が、性交経験なし（国の2025年の調査）。結婚の報告は目に入りやすいけれど、まだ結婚していない人、経験していない人もたくさんいます。比べてしまう気持ちは自然なもの。比べたあとに、「自分のタイミングで選べばいい」と思い直せれば十分です。

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