はじめて・処女

はじめて女性向け

【はじめて・処女】「処女を卒業しなくてもいい」と思うとき

ロコの結論

処女を卒業しなきゃと思いながら、心のどこかで「別にしなくてもいいのに」と感じていませんか。その気持ちは、まったくおかしくないんです。性経験は、しなければいけないものではありません。いまは卒業しないと決めても、気持ちが変わったら、そのとき考えればいい。決めるのは、いつでも自分です。

目次（タップでジャンプ）

卒業しない選択は、おかしくない「したい」のか「しなきゃ」なのか周りに言われたときの返し方気持ちが変わってもいい性的な関心が少ないと感じる人へ卒業しないと決めたときに知っておきたいこと「しなくてもいい」と思ったときの、からだのこと周りの「普通」から少し離れてみるパートナーができたときの伝え方「卒業」という言葉から離れてみる処女であることを、自分で大切にしていいよくある疑問まとめ

「処女卒業」という言葉を検索して、方法やサービスの情報をたくさん読んだ。でも読めば読むほど、「本当に自分はしたいのかな」と分からなくなってきた。周りに合わせたいだけかもしれない。焦っているのは、自分の気持ちじゃなくて、周りの目のほうかもしれない。そんなふうに感じたこと、ありませんか。

このページでは、「卒業しなくてもいいかも」と思う気持ちを、否定せずに整理してみます。

卒業しない選択は、おかしくない

性経験は、年齢がきたら済ませなければいけないものではありません。

よく聞く言葉	考え方
「〇歳までに経験しないと」	年齢の決まりはない
「経験しないと一人前じゃない」	経験と人としての成熟は別のもの
「処女は重いと思われる」	経験の有無で人の重さは決まらない
「もったいない」	自分のからだは、自分が使い方を決めていい

国の調査では、20代後半の未婚女性の4割ほどが性交経験なしでした。「まだ」の人も、「しないと決めた」人も、どちらも珍しくないんです。

「したい」のか「しなきゃ」なのか

気持ち	出どころ
好きな人とつながりたい	自分の中から出てきた「したい」
からだのことを知りたい	自分の中から出てきた「したい」
友だちに置いていかれたくない	周りから来た「しなきゃ」
恥ずかしいと思われたくない	周りから来た「しなきゃ」
結婚の前に経験しておかないと	周りから来た「しなきゃ」

「しなきゃ」が多いなら、いまは急がなくていいサインかもしれません。周りの目のための経験は、終わったあとに「何のためだったんだろう」と感じやすいんです。

周りに言われたときの返し方

「そういうのは自分のペースで決めてるんだ」
「いまは興味がわかなくて」
「その話、あんまりしたくないな」

説明する義務はありません。からかいや詮索が続くなら、その人とは距離をおいてもかまいません。

気持ちが変わってもいい

いまは「しなくていい」と思っていても、好きな人ができて気持ちが変わることもあります。反対に、ずっと変わらない人もいます。どちらも自然なことです。

いまの気持ち	これから
しなくていい	そのままでいい
いつかはしたいかも	焦らず、そのときに考える
よく分からない	分からないままでいい

「いまの決め方」は、「一生の決め方」ではないんです。

性的な関心が少ないと感じる人へ

もともと性的なことへの関心が少ない、人に性的な魅力を感じにくい、という人もいます。そういうあり方を表す言葉に「アセクシュアル」があります。当てはまるかどうかを無理に決める必要はありませんが、同じように感じる人がいると知るだけで、楽になることもあります。

卒業しないと決めたときに知っておきたいこと

婦人科の検診は、性経験がなくても受けられる（内診が不安なら、先に伝えられる）
からだの不調があるときは、性経験の有無に関係なく婦人科で相談できる
パートナーができたら、自分の気持ちを言葉にして伝えていい

「しなくてもいい」と思ったときの、からだのこと

性経験がなくても、からだのことは知っておいて損はありません。

知っておきたいこと	中身
婦人科の検診	性経験がなくても受けられる。内診が不安なら、受付や医師に伝えられる
子宮頸がん検診	性経験のない人は、受けるかどうかを医師と相談できる
生理の悩み	生理痛や不順は、性経験に関係なく婦人科で相談できる
自分のからだを知る	ひとりの時間に、自分のからだにふれて知るのも自由

「処女だから婦人科に行きにくい」と感じる人もいますが、婦人科は性経験のない人もたくさん受診しています。

周りの「普通」から少し離れてみる

SNSや雑誌では、恋愛や性の経験があることが「普通」のように描かれがちです。そういう情報にふれ続けていると、自分の気持ちが分からなくなることがあります。

試してみたいこと	中身
情報を見る時間を減らす	「処女卒業」の情報を読みすぎない日をつくる
自分の好きなことに時間を使う	気持ちが自分に戻ってくる
書き出してみる	「したい」「しなきゃ」を紙に分けて書く

少し離れてみたあとで、「やっぱりしたい」と思えば、そのときに考えればいいんです。

パートナーができたときの伝え方

いまは卒業しなくていいと思っていても、大切な人ができることもあります。そのときは、自分の気持ちを言葉にして伝えてかまいません。

「いまは、そういうことをしたい気持ちがあまりないんだ」
「急がないでくれるとうれしい」
「ふれあうのは好きだけど、その先はまだ考えたい」

気持ちを尊重してくれる相手かどうかは、関係を続けるうえでの大切な手がかりになります。

「卒業」という言葉から離れてみる

「処女卒業」という言い方には、処女が「早く出ていくべき場所」のような響きがありますよね。でも、性経験がない状態は、何かが足りない状態ではありません。

言い方	受け取り方の例
処女を卒業する	経験して「次の段階に進む」イメージ
はじめての経験をする	ひとつの出来事として受け止めるイメージ
経験しないことを選ぶ	自分で決めた生き方のひとつ

言葉を変えるだけで、気持ちが少し軽くなることもあります。自分にしっくりくる言葉で、自分の気持ちを考えてみてください。

処女であることを、自分で大切にしていい

処女であることを、恥ずかしいものとして隠す必要も、守らなければいけないものとして構える必要もありません。いまの自分のからだと気持ちを、そのまま大切にしていいんです。経験するかどうか、いつするかを決める権利は、いつでも自分にあります。周りの声より、自分の声を少しだけ大きく聞いてあげてください。

「しなくてもいい」と思える日もあれば、「やっぱり気になる」と揺れる日もあるかもしれません。揺れるのは、真剣に考えている証拠です。答えをすぐに出そうとせず、その時々の気持ちをそのまま受け止めてあげてください。焦って決めた答えより、時間をかけて出てきた答えのほうが、自分にしっくりくることが多いんです。

よくある疑問

結婚したい相手ができたら、どうすればいい？

性のことへの考え方は、人によってちがいます。早めに、自分の気持ちを話しておくと、すれちがいを防ぎやすくなります。

年齢が上がってからはじめてになるのは、大変？

はじめての年齢に決まりはありません。年齢を重ねてからのほうが、落ち着いて相手を選べるという面もあります。

卒業しないと、あとで後悔しない？

後悔するかどうかは、誰にも分かりません。ただ、周りに急かされて経験したことを後悔する人もいます。いまの自分の気持ちに正直でいることが、いちばん後悔の少ない選び方だと言えます。

家族に結婚や経験のことを聞かれてつらい

「その話はいまはしたくない」と伝えていいんです。家族であっても、からだや性のことは本人が決めることです。

まとめ

「処女を卒業しなくてもいい」と思う気持ちは、おかしくありません。性経験は、しなければいけないものではないからです。その気持ちが「したい」なのか「しなきゃ」なのかを分けて考えてみてください。いまの決め方は、一生の決め方ではありません。決めるのは、いつでも自分なんです。