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【美容】目の下のクマ取りとは

ロコの結論

目の下のクマで、疲れて見える、老けて見える。クマには種類があって、寝不足でできる青っぽいクマもあれば、ふくらみやたるみの影でできる黒いクマもあるんです。種類によって、メイクで隠せるもの、医療が向いているものが違います。

しっかり寝たのに「疲れてる？」と聞かれる。コンシーラーで隠しても、夕方には目の下が暗く見える。写真で見ると、目の下のふくらみが影になっている。目の下のクマは、年齢や体質で目立ってくる人が多い悩みです。

クマの種類

いくつかが重なっていることも多いです。

ふだんのケア・メイクでできること

目をこするくせ、強いクレンジングは、茶クマのもとになると言われます。

美容医療の方法

費用とダウンタイムの目安

※自由診療のため、医療機関ごとに大きく違います。比較サイトに掲載された相場（2023年・2025年時点の情報）をもとにした目安です。受ける前に総額を確かめてください。

リスク

目のまわりへの注入は、まれに見え方に障害が出る重い合併症が起きることがある場所です。注入のあとに見え方の異常があれば、すぐに受診してください。「ヒアルロン酸注射とは？まれに起きる重い合併症」に。

受ける前に確かめたいこと

相手からの見え方

目元は、表情の印象を大きく左右します。クマが薄くなって、元気に見えるようになった、と感じる人もいます。ただ、目の下のふくらみは、笑ったときの「涙袋」のように、かわいらしく見えることもあります。何を変えたいのか、自分で整理してから考えてください。

クマで「疲れて見える」と言われるつらさ

目の下のクマは、本人はちゃんと眠っているのに、まわりから「疲れてる？」「寝不足？」と言われやすい悩みです。何度も言われるうちに、人と会うのがおっくうになったり、写真に写るのがいやになったりする人もいます。

クマが目立つ理由は、皮膚の薄さや骨格、目の下のふくらみ、色素の沈着など、生まれつきのものや年齢によるものが多く、睡眠をとれば消えるとは限りません。だからこそ、自分のクマがどの種類なのかを知ると、メイクで隠す、生活を見直す、医療機関で相談する、のどれが向いているのかが分かりやすくなります。

自分のクマの種類を確かめる方法

いくつかの種類が混ざっていることもよくあります。自分では分かりにくいときは、皮膚科や形成外科で見てもらってください。

コンシーラーの色の選び方

目の下は皮膚が薄く、よく動く場所なので、厚く塗るとよれやすくなります。少量を指でたたくようにのせるのがコツです。

目元をこすらない習慣

こする刺激は、茶クマの原因になる色素沈着につながることがあると言われています。

よくある疑問

アイクリームでクマは消える？

化粧品で、ふくらみや影のクマを消すことは期待しにくいです。乾燥による小じわには保湿が向いています。

何歳くらいから気になる？

体質で若いころからある人も、年齢とともに目立ってくる人もいます。

男性も受ける？

目の下のクマの施術を受ける男性もいます。

クマ取りの手術のあと、どのくらいで人に会える？

方法によって違いますが、腫れや内出血が落ち着くまでに1〜2週間ほどかかることが多いです。大事な予定の前は、余裕をもって日程を組んでください。

男性のクマはメイクで隠せる？

男性向けのコンシーラーや、色つきの日焼け止めもあります。「男性のメイク：BBクリームと眉から」も読んでみてください。

相談できるところ

目の下のクマは、種類で対策が違います。まず自分のクマがどれかを知り、医療を考えるなら総額とダウンタイムを確かめてください。

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