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【美容】毛穴の開き・黒ずみ・たるみ毛穴の違い

ロコの結論

鼻の黒いポツポツ、頬の開いた毛穴。毛穴はなくすことができないので、目立ちにくくすることを目標にするのが現実的なんです。毛穴のタイプによってケアが違うので、まず自分の毛穴がどれかを知ってみてください。

洗面所の鏡に顔を近づけると、鼻の頭に黒いポツポツ。頬の毛穴も、ファンデーションを塗ると逆に目立つ。毛穴パックではがしたら、すっきりした気がするのに、数日でまた元通り。好きな人と顔を近づけたとき、毛穴が見えていそうで気になる。毛穴の悩みは、とても多くの人が持っています。

毛穴は誰にでもある

毛穴は、毛が生え、皮脂が出てくる出口です。顔には毛穴がたくさんあり、毛穴をなくすことはできません。写真や動画の「毛穴のない肌」は、照明・メイク・加工によることが多いです。

目標は、毛穴を「なくす」ことではなく、「目立ちにくくする」ことです。

毛穴のタイプ

黒く見える毛穴が、角栓なのか、毛なのかで対処が変わります。男性の鼻の下やあごの黒いポツポツは、ひげの毛根が透けて見えていることもあります。

タイプ別のケア

毛穴パック・スクラブとの付き合い方

黒ずみを一度に取りきろうとするより、毎日の洗顔とときどきのケアで、少しずつたまりにくくするほうが肌にやさしいです。家で使うピーリングについては「ピーリング（AHA・BHA）のやりすぎのサイン」に。

メイクで目立たなくするコツ

美容医療の選択肢

ふだんのケアで変わりにくい毛穴に、美容医療の施術を考える人もいます。

※自由診療のため、医療機関ごとに大きく違います。比較サイトに掲載された相場（2020年時点の情報）をもとにした目安です。受ける前に、その医療機関の料金表で総額を確かめてください。

施術で毛穴がなくなるわけではありません。何回か受けて、少しずつ目立ちにくくなることを期待するもの、と考えてください。

男性の毛穴

男性は皮脂が多く、鼻やあごの毛穴が目立ちやすい人が多いです。毛穴パックを毎週のように使う、洗顔料でゴシゴシ洗う、という人もいますが、かえって肌が荒れることがあります。

男性の皮脂の悩みは「男性の皮脂・テカリ・ニキビ」、ひげの脱毛は「メンズ脱毛（ひげ・VIO）の基本」に。

相手との距離

顔を近づけたとき、相手が毛穴まで見ていることは少ないです。目に入りやすいのは、テカりや、角栓をいじった赤み、肌全体の清潔感です。毛穴を完璧になくそうとするより、テカりをおさえ、こすらないことのほうが印象を変えやすいです。

毛穴は、肌の大事なはたらきの一部

毛穴は、毛が生えてくる場所であり、皮脂を外に出す出口でもあります。皮脂は、肌の表面をおおって、水分が逃げるのを防いだり、外の刺激から守ったりする役目をしています。つまり、毛穴は、肌がうるおいを保つために必要なものです。

それなのに、毛穴が「なくすべきもの」のように語られることが多いのは、広告や加工された写真の影響が大きいと言われます。肌の写真を加工すると、毛穴が消えて、つるんとした肌に見えます。そうした写真を毎日見ていると、自分の毛穴がとても大きく見えてしまうのです。

鼻や頬の毛穴は、近くで見ると誰にでもあります。少し離れて見れば、ほとんど目立たないことも多いです。毛穴のケアは、なくすことを目指すより、目立ちにくくすることを目指すと、気持ちが楽になります。

年代ごとの毛穴の変化

毎日の洗顔で気をつけたいこと

季節ごとの毛穴

よくある疑問

冷たい水で毛穴は引きしまる？

一時的にひきしまった感じはしますが、毛穴の大きさが変わるわけではないと考えてください。

毛穴に効く化粧品はある？

化粧品で毛穴がなくなる、小さくなるとまでは言えません。皮脂をおさえる、肌を整える、という範囲で、目立ちにくく感じる人はいます。

黒ずみがどうしても取れない

ていねいに洗っても変わらないなら、角栓ではなく産毛や毛根のこともあります。皮膚科・美容皮膚科で見てもらうと分かります。

毛穴の中の白いものを押し出したら、穴が大きくなった気がする

押し出すと毛穴のまわりが傷つき、赤みや跡が残ることがあります。やめて様子を見てください。

毛穴を引きしめる化粧水は効く？

収れん化粧水と呼ばれるものは、肌を一時的にひんやりさせて、引きしまった感じにするものです。毛穴そのものの大きさが変わるわけではありません。

相談できるところ

毛穴は誰にでもあります。なくすより、目立ちにくく。タイプに合ったケアから始めてみてください。

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