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【美容】ビタミンCの美容液、種類で何が違う？

ロコの結論

ビタミンCの美容液って種類が多くて、どれを選べばいいか迷いますよね。ビタミンCは、そのままの形と、肌になじみやすく変えた「誘導体」に分かれていて、刺激の出やすさや使い心地が違うんです。

ドラッグストアに並ぶ「ビタミンC」の美容液。「高濃度」「ピュアビタミンC」「APPS」「VC誘導体」。毛穴が引きしまる、シミに効く、と口コミで見るけれど、何がどう違うのか分からない。使ってみたらピリピリした。そんな声もよく聞きます。

ビタミンCの種類

ビタミンCそのものは、空気や光、熱でこわれやすい性質があります。そのため、こわれにくく、肌になじみやすいように形を変えた「誘導体」がたくさん作られています。

期待される目的と、言える範囲

ビタミンCの化粧品は、一般に次のような目的で使われます。

「シミが消える」「毛穴がなくなる」という効果は、化粧品や医薬部外品では言えない範囲です。表示の読み方は「化粧品・医薬部外品・医薬品の違い：パッケージの読み方」を参考にしてください。

すでにできたシミを薄くしたい場合は、皮膚科や美容皮膚科での治療（飲み薬・塗り薬・レーザーなど）が選択肢になります。シミの種類と治療は「シミにも種類がある：肝斑・日光によるシミ・そばかす」に。

刺激が出やすい使い方

朝と夜、どちらに使う？

どちらが正解というより、続けやすく、刺激が出にくいタイミングで使うのがいちばんです。朝に使うなら、そのあとの日焼け止めは忘れずに。

保存のしかた

ビタミンCは、空気・光・熱でこわれやすい成分です。

ほかの成分との組み合わせ

ナイアシンアミドについては「ナイアシンアミドとは？ほかの成分と一緒に使える？」に書いています。

飲むビタミンCとの違い

ビタミンCのサプリメントや、医療機関で処方されるビタミンCの飲み薬もあります。

飲むビタミンCで「肌が白くなる」とまでは言えません。サプリの表示については「美容サプリの表示（機能性表示食品・トクホ）の読み方」に。

相手からの見え方と、ビタミンC

ビタミンCの化粧品で期待されるのは、日焼けによるシミ・そばかすを防ぐこと、肌の調子を整えることです。近くで見たときの「くすみの少なさ」や「なめらかさ」につながるケアのひとつですが、日焼け止めと保湿の土台があってこそ、という位置づけです。くすみの原因は「肌のくすみはどこから来る？」にまとめています。

ビタミンCが、いろいろな悩みに使われる理由

ビタミンCは、美容液の成分として、とても人気があります。シミ・そばかすを防ぐ、皮脂をおさえる、毛穴の目立ちを整える、肌のくすみを目立ちにくくする、など、いろいろな目的で使われているからです。抗酸化のはたらきがあることも知られています。

ただ、化粧品や医薬部外品で表示できることには決まりがあり、すべてのビタミンCの美容液が、これらの効果をうたえるわけではありません。医薬部外品として「メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ」と表示されているものは、国が認めた範囲の効果があるもの、ということになります。

ビタミンCの美容液は、種類や濃度によって、刺激の出やすさが違います。肌が敏感な人は、低い濃度のものや、刺激の少ない誘導体を使ったものから試してみてください。

自分に合うものの探し方

よくある失敗

よくある疑問

高濃度ほど効く？

濃度が高いほど刺激も出やすくなります。肌に合わないと続けられないので、低めの濃度や誘導体から始めて、合えば続けるのが現実的です。

毛穴に効くって本当？

ビタミンCの化粧品で、毛穴の印象が気になりにくくなったと感じる人はいますが、毛穴そのものを小さくするとは言えません。毛穴の悩みは「毛穴の開き・黒ずみ・たるみ毛穴の違い」に。

男性も使える？

使えます。皮脂が多い人は、さっぱりした化粧水タイプのビタミンC誘導体から試すと使いやすいです。ひげそりのあとはしみやすいので、時間をあけて使ってください。

ニキビ跡にいい？

赤みや茶色っぽい跡が気になって使う人もいます。ただ、ニキビそのものは皮膚科での治療が基本です。ニキビ跡については「ニキビ跡の赤み・茶色・凹み、それぞれ何が違う？」に。

使うとピリピリするのは効いている証拠？

ピリピリは刺激のサインです。効いている証拠ではありません。強いときや続くときは、使うのをやめて保湿だけに戻してください。

ビタミンCの美容液を使ったら、肌が黄色っぽくなった気がする

時間がたって酸化した美容液を使うと、肌に色がつくことがあると言われます。色が変わった美容液は使わず、新しいものに替えてください。

相談できるところ

ビタミンCは、種類と濃度で使い心地が大きく変わる成分です。刺激の少ないものから試して、日焼け止めとセットで続けてみてください。

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