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【美容】クレンジングの選び方と、ダブル洗顔は必要か

ロコの結論

クレンジングのあとに洗顔もするのか、いつも迷いませんか。ダブル洗顔が必要かどうかは、使うクレンジングの種類で決まるんです。パッケージに「ダブル洗顔不要」とあれば、洗顔は省いてかまいません。

デートから帰ってきて、くたくた。メイクを落とすのも面倒で、クレンジングシートでさっと拭いて寝てしまった。翌朝、小鼻のまわりがざらざらして、あごにニキビ。そんな経験は多くの人にあると思います。

クレンジングは、肌への負担がいちばん大きくなりやすいスキンケアのひとつです。落とす力と、肌へのやさしさのバランスをどう取るか。ここで整理しておきましょう。

クレンジングと洗顔の違い

メイクは油分でできているものが多いので、水や洗顔料だけでは落ちにくいです。そのため、油になじむクレンジングで浮かせてから落とします。

クレンジングの種類

「落とす力が強い＝悪い」ではありません。濃いメイクを弱いクレンジングで落とそうとすると、何度もこすることになって、かえって肌に負担がかかります。メイクの濃さに合わせて選ぶのがコツです。

メイクの濃さで選ぶ

目元や口元だけ濃いときは、ポイントメイクリムーバーを使うと、顔全体を強いクレンジングで洗わずにすみます。

ダブル洗顔は必要？

クレンジングのあとに洗顔料で洗うことを、ダブル洗顔と言います。

ダブル洗顔が肌に合わないと感じる人は、「ダブル洗顔不要」のクレンジングに変えると、洗う回数を1回減らせます。

こすらない落とし方

全体で1分くらいを目安にします。長く時間をかけるほど、肌に負担がかかります。

よくある失敗

お泊まりの日のクレンジング

お泊まりの日は、いつものクレンジングをそのまま持っていくのは大変ですよね。

すっぴんを見られるのが不安な人は「お泊まりで、すっぴんを見られるのがこわい」、持ち物は「お泊まりのスキンケアと持ち物」も読んでみてください。

男性もクレンジングがいる日がある

男性でも、日焼け止めやBBクリーム、ウォータープルーフの日焼け止めを使った日は、洗顔料だけでは落ちにくいことがあります。

男性のメイクについては「男性のメイク：BBクリームと眉から」に書いています。

クレンジングは、肌への負担を左右する

クレンジングは、メイクや日焼け止めを落とすためのものですが、洗浄力が強いほど、肌のうるおいも落としやすくなります。毎日のことなので、自分のメイクの濃さに合ったものを選ぶことが、肌への負担を減らすことにつながります。

濃いメイクの日に、洗浄力の弱いクレンジングを使うと、落としきれずにゴシゴシこすってしまったり、メイクが残ってしまったりします。反対に、薄いメイクの日に、洗浄力の強いクレンジングを使うと、必要以上にうるおいを落としてしまうこともあります。

メイクの濃さに合わせて、2種類のクレンジングを使い分ける人もいます。ふだんはミルクやジェル、しっかりメイクの日はオイルやバーム、といった使い分けです。

部位ごとの落とし方

肌タイプ別の選び方

よくある疑問

オイルクレンジングは肌に悪い？

オイルは落とす力が強いので、薄いメイクの日に毎日使うと、乾燥する人がいます。メイクの濃さに合っていれば問題ないことも多いです。

クレンジングのあと、肌がつっぱる

クレンジングか洗顔料が強すぎる、すすぎのお湯が熱い、時間をかけすぎている、などが考えられます。ダブル洗顔不要のものに変える、ミルクやクリームに変えるなどを試してみてください。

メイクをしたまま寝てしまった

翌朝、やさしく落として、いつもより丁寧に保湿します。1回で肌が大きく変わるわけではないので、あまり気にしすぎなくても大丈夫です。続けないことが大事です。

マスカラだけ落ちない

ウォータープルーフのマスカラは、専用のリムーバーが必要なことがあります。こすらずに、コットンにふくませて少し押さえてから、すべらせるように落とします。

まつげエクステをしている

オイルが使えないと言われることがあります。サロンで言われたクレンジングの種類を守ってください。

クレンジングのあと、ニキビが増えた

すすぎ残しや、クレンジングの成分が合わないことが原因のこともあります。すすぎを丁寧にして、それでも続くときは、別のタイプに替えるか、皮膚科で相談してください。

相談できるところ

クレンジングは、メイクの濃さに合わせて選び、こすらず短時間で。それだけで、翌朝の肌の調子が変わります。

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