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【美容】歯のホワイトニング：歯科とセルフの違い・費用

ロコの結論

笑ったときの歯の黄ばみ、気になりますよね。歯を白くする方法には、歯科で薬剤を使うホワイトニングと、汚れを落とすクリーニング、サロンや市販品のセルフケアがあって、できることが違うんです。歯そのものの色を明るくする薬剤は、歯科で使われるものです。

写真で笑った自分の歯が、思ったより黄色い。コーヒーやワインを飲むたびに、着色が気になる。好きな人と話すとき、つい口元を手で隠してしまう。白い歯は、笑顔の印象を大きく変えます。一方で、ホワイトニングにはいろいろな種類があって、どれを選べばいいか迷いますよね。

歯が黄ばんで見える理由

方法の違い

歯そのものの色を明るくする薬剤（過酸化物など）は、歯科で使われるものです。サロンのセルフホワイトニングでは、そうした薬剤は使えないとされ、主に表面の着色を落とすものです。

費用・回数・持ちの目安

※比較サイト・医療情報サイトに掲載された目安（2020年以降の情報）です。ホワイトニングは自由診療なので、歯科医院ごとに大きく違います。検査代などが別にかかることもあるので、受ける前に総額を確かめてください。

歯周病や虫歯の治療、歯石取りなど、病気の治療としての処置は、保険が使えることがあります。

副作用・気をつけたいこと

笑顔とキスの印象

歯の白さだけでなく、口のにおいや清潔感も印象を左右します。口臭は「口臭が気になる：キスの前にできること」に、唇のケアは「キスの前の唇と口元のケア」に書いています。

着色を防ぐ毎日のこと

歯の白さと、笑顔の印象

歯の色は、笑ったとき、話しているとき、相手の目に自然と入るものです。歯が白く見えると、清潔感や明るい印象を持たれやすいと言われます。笑顔に自信が持てるようになると、写真を撮られるのが楽しくなった、人と話すのが楽になった、という人もいます。

ただ、歯の色は、もともと人によって違います。日本人の歯は、少し黄みがかっていることが多いとも言われていて、真っ白な歯が自然とは限りません。白くしすぎると、顔の中で歯だけが浮いて見えることもあります。どのくらい白くしたいかは、歯科医師と相談しながら決めてください。

着色しやすい飲みもの・食べもの

ホワイトニングをしたあとの一定の時間は、とくに着色しやすいと言われるので、歯科医師の指示を守ってください。

歯の健康とホワイトニング

かぶせものの色と、白くした歯の色が合わなくなることもあります。

定期的なクリーニング

よくある疑問

ホワイトニング歯みがき粉で白くなる？

表面の着色を落とす・つきにくくするものが多く、歯の色そのものを明るくするものではありません。

どのくらい白くなる？

もともとの歯の色や、方法によって違います。「真っ白」にしすぎると、不自然に見えることもあるので、歯科で色の見本を見ながら相談してください。

男性もホワイトニングをする？

男性の利用も増えています。たばこやコーヒーの着色が気になる人が多いです。

白さを保つには？

着色しやすい飲食を控えめにする、定期的にクリーニングを受ける、ホームホワイトニングで色を戻す（タッチアップ）、などの方法があります。

セルフホワイトニングのお店で受けたら、しみた

しみる・痛むときは、使うのをやめて、歯科で見てもらってください。虫歯や知覚過敏のことがあります。

相談できるところ

歯の色を明るくしたいなら歯科、表面の着色ならクリーニングと毎日の歯みがき。目的に合った方法を選んでみてください。

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